Эмоциональный интеллект — ключ к успеху во всех сферах жизни

Тренинг Эмоциональный интеллект, как навык успешного человека

Эмоции, как индикатор, дают нам вовремя понять, что в нашей жизни идет хорошо, а что нужно исправить. Но все ли мы умеем пользоваться этими подсказками? В руках умелого человека этот навык открывает поистине безграничные возможности!

 

Для кого?

 Вам знакомо чувство усталости и истощённости после трудового дня?

Способны ли вы трезво мыслить даже в стрессовой ситуации?

У вас возникают конфликты казалось бы на пустом месте?

Часто ли возникают те или иные негативные эмоции, раздражение?

Сожалеете ли Вы о содеянном сгоряча негативном поступке или слове?

Ваши отношения в семье можно назвать счастливыми и гармоничными?

Если хотя бы два вопроса заставили Вас задуматься, то этот тренинг для Вас!

 

Что Вы получите в результате тренинга?

Тренинг Эмоциональный интеллект развивает навыки самоосознания, мы научимся понимать причину возникновения эмоций и «ловить» их на первых секундах возникновения, чтобы отработать навык саморегуляции.

Саморегуляция- это процесс контроля развития своих эмоциональных состояний, в этом блоке тренинга мы научимся направлять свои эмоции на мотивацию, решение трудных, конфликтных ситуаций.

Эмпатия – овладев этим инструментом на тренинге, вы научитесь понимать и распознавать эмоции других людей. Ведь вся причина конфликтов зачастую кроется в недопонимании других людей.

Управление эмоциями других людей – навык дает возможность регулировать любые конфликтные ситуации. Станьте немножко волшебником, потому, что открыв все четыре двери эмоционального интеллекта, вы обретете уверенность в решении сложных жизненных ситуаций, а также для многих, с кем не могли найти общий язык, станете союзником.

Тренинг эмоциональный интеллект, незаменимый инструмент как в коллективе на работе, так и в семейных отношениях.

Что получат участники тренинга?

Инструменты осознания и управления собственными эмоциями, чувствами, владение атмосферой контактов, переговоров и межличностных отношений:

  • Что такое Эмоциональный интеллект
  • Структура Эмоционального интеллекта
  • Пять биологических эмоций человека
  • Учимся осознавать свои чувства и управлять ими
  • Как осознать и трансформировать свои эмоциональные программы
  • Техника эмоциональной свободы – как инструмент управления собственными эмоциями
  • Осознание эмоций других людей и управление атмосферой диалога

Программа:

20%  — теории, 80% — практические занятия.

На протяжении всего тренинга Вы столкнетесь с множеством игр и упражнений, направленных на отработку навыков эмоционального интеллекта . В непринужденной игровой форме отработаете навыки и получите эффективные инструменты для личного комфорта и дальнейшего эффективного взаимодействия с людьми, как в жизни в целом, так и в бизнесе.

Измеряем температуру своего EQ  (тестирование  на определение уровня   эмоционального  интеллекта).

Модуль 1: Самовосприятие

    • Данный модуль научит точно улавливать наши эмоции в разный момент времени и осознавать, с какими тенденциями связаны те или иные ситуации.
    • Практикум: формула самовосприятия, упражнения на закрепление навыков.

Модуль 2: Управление собой

  • Модуль, который является вторым основным элементом внутриличностной компетентности. Этот модуль разовьет способность использовать знание своих эмоций для того, чтобы оставаться гибким и позитивно управлять своим поведением.
  • Практикум: развитие навыков управления своими эмоциональными реакциями по отношению к различным ситуациям и людям.


 Модуль 3:  Мотивация

  • Мотивация как инструмент достижения успеха. В этом модуле участники тренинга смогут развить в себе навыки перехода от негативных эмоций к мотивации.
  • Практикум: Распознавание эмоций по физиогномике (П. Экман), работа с рабочей тетрадью, просмотр видео. Упражнения на закрепление навыков мотивации.

В конце 1-го дня каждый участник узнает свою температуру EQ (результаты тестирования)

Модуль 4:  Социальная восприимчивость

  • Данный модуль научит развивать способность воспринимать чувства и мысли других людей, даже если Вы сами при этом испытываете другие чувства.
  • Практикум: Развиваем два самых важных элемента социальной восприимчивости: слушание и наблюдение.  Отработка навыков в различных упражнениях и играх.  Положительные разблокировщики.

Модуль 5: Управление отношениями

  • Управление отношениями – это навык, который предполагает развитие способностей, связанных с первыми тремя навыками EQ, и представляет собой умение использовать свою способность воспринимать эмоции для эффективного выстраивания межличностного взаимодействия.
  • Практикум: отработка навыков межличностного общения. Начало прямого и конструктивного общения, нейтрализация конфликтов, навыки управления гневом и разочарованием.

Отзывы:

Хотите узнать больше о тренинге "Эмоциональный интеллект - ключ к успеху во всех сферах жизни"? Мы с радостью ответим Вам на все вопросы

WordPress Theme built by Shufflehound.  Поддержка сайта в Алматы от компании «Интернет Ангелы»

 

Для того, что бы Записаться или Заказать услугу,

воспользуйтесь данной контактной формой

Чтобы записаться или заказать услугу, воспользуйтесь данной контактной формой

×