Коучинг — это умение ставить и с удовольствием достигать свои цели.

Наверняка, каждый из нас, хотя бы раз в жизни мечтал о волшебной палочке! Вы, наверное, удивитесь, но она в руках у каждого из нас.

Коучинг открывает в человеке его истинные способности, пробуждает внутреннего Гения.

Советы: Хорошо или плохо?

На жизненном пути каждого человека, встречаются советчики, которые «помогают» принять то, или иное решение. Такой подход к решению задач достаточно редко приводит к устойчивым изменениям к лучшему.

Коучинг лучше подходит для долгосрочных, позитивных, устойчивых изменений.

Как с помощью коучинга найти ответы на все свои вопросы?

Вот здесь и кроется вся разгадка. Основной задачей Коуча является правильная постановка вопросов, адресованная именно Вам. То есть вы ищите ответы на беспокоящие вас темы у своего собственного подсознания! Да, вы тот человек, который может найти единственно верное для себя решение.

Основной подход в коучинге —  разработка системы для достижения результата с помощью открытых вопросов:

  1. Какие возможности я рассматривал?
  2. Какие три самых лучших способа привели меня к тому состоянию, в котором я сейчас нахожусь?
  3. Если я поднимусь в воздух и смогу увидеть время своей жизни — от сегодняшнего момента, до того дня в будущем, когда я достиг своего результата, то каковы были мои шаги, которые привели меня к максимально хорошему результату.
  4. Какие действия я совершу, чтобы пойти еще дальше, с уверенностью в будущем?

Здесь отражена только малая часть тех вопросов, к которыми вы можете работать уже сейчас.

Коучинг не предполагает единственной схемы работы, каждый человек индивидуален. Здесь актуальны методики активного слушания, проникновение в суть проблемы человека, соединение в единое целое, постановка единственно верного вопроса, применимого в конкретной ситуации.

Как начать применять методики коучинга в своей жизни?

Поначалу, коучинг, это не просто. Коучинг – это образ жизни, изменение мышления. Метод ухода от зацикливания на проблеме, к поиску эффективных решений.

Важно расширить зону своего комфорта путем преодоления внутренних границ своего сознания. Да, мы сами всегда ставим рамки, а потом думаем, как же их преодолеть. Важна так же и эмоциональная составляющая.

Человеку нужно научиться абстрагироваться от эмоций страха, преодолеть неуверенность в собственных силах. В этом и состоит основная задача коуча, изменить способ мышления клиента от негативного к конструктивному.

Пройдя несколько консультаций с коучем, вы впоследствии самостоятельно сможете применять методики самокоучинга в своей жизни, избавившись от негативных установок, мешающих на пути к достижению цели.